Hurma Nedir? Faydaları Nelerdir? Nerelerde Kullanılır? Ramazanda Tüketmenin Faydaları? Yorum yap

HURMA NEDİR?

Dini bir anlama sahip olan hurma peygamber efendimizin zamanında tüketilen bir meyvedir. Ağaçta yetişen bu meyve yüksek derece de antioksidan içerir ve tok tutma özelliği açısından oldukça yüksek etkilere sahiptir.

Hurma genelde ramazan aylarında oldukça öne çıkmakta ve kullanılmaktadır.  Ramazan aylarında kullanılmasının sebebi ise tok tutma özelliği sayesinde hem sahurda hem de iftarda tüketilebilir.

Hurmanın diğer özellikleri ise  antioksidan özelliğinin yanı sıra arındırıcı etkisi olması ile oldukça vücut açısından olumlu faydaları vardır.

Kalp sağlığı açısından da oldukça faydası bulunmaktadır.

HURMA FAYDALARI

Hurmanın faydaları listenin başını alıp götürmekte ve oldukça da uzatmaktadır. Ramazan aylarında sıkça kullanılan hurma ramazan ayında yaygın olmasının sebbei ise tok tutma özelliği sayesindedir. 

Faydaları ise ;

  • Kalbi korumakta ve kalp sağlığı açısından da etkilidir.
  • Antioksidan barındırmaktadır.
  • Vücuttaki toksinleri atar.
  • Aynı zamanda arındırma özelliği ile de arındırma görevi de vardır.
  • Kullanıldıktan sonra cilde de katkıları vardır.
  • Hurmanın zihinsel açıdan da faydası vardır.
  • Beyin hücrelerinin yenilenmesini sağlamaktadır.
  • Sadece beyin değil vücuttaki zararlı hücrelerin durmasını engellerken iyi huylu hücrelerin de gelişimine katkı sağlar.
  • Vitamin ve mineral açısından da oldukça etkilidir.
  • Sindirim sistemi açısından da faydası bulunmaktadır.
  • İçinde  glikoz bulunmaz ve bu yüzden şeker hastaları için doğal şeker niyetindedir ve şeker hastaları için kullanımı da uygundur.  
  • Ancak şeker hastalarının da dozunu kaçırmaması gerekir.
  • A vitamini açısından zengin olan hurma aynı zamanda göz sağlığını da düşünür.
  • Çocukların gelişimi için oldukça etken bir role sahiptir.
  • Demir eksikliği durumlarda açıkları kapatabilir.
  • Aynı zamanda ruhsal açıdan da rahatlamayı sağlar.
  • Sinir ve stres gibi durumlardan da aynı şekilde rahatlama sağlayabilir.

HURMA NERELERDE KULLANILIR?

Hurma doğal şeker olarak bilinir ve bu özelliği sayesinde pek çok yemek, salatalarda hatta içeceklerde şeker niyetine kullanılmakta ve çok faydalıdır.

Ramazan ayında kullanılan hurma normal bir şekilde de tüketilebilir ve bu kullanım genelde herkesin kullandığı bir kullanım şeklidir.

Salatalarda bile kullanılan hurma tatlandırma için kullanılmaktadır.  Bunun yanı sıra tatlılarda kullanılmaktadır. Doğal şeker ile beraber normal şeker kullanımına gerek kalmadan rahatça kullanılmaktadır. 

Yine aynı şekilde içeceklerde de kullanılmaktadır. Bazı kişiler çayla beraber tüketmekte hatta çaya şeker katmadan kullanmaktadır.

Diğer içeceklerde de kullanılmaktadır. Detox içeceklerinde veya smoothie gibi içeceklerde de kullanılmaktadır. 

HURMAYI RAMAZANDA TÜKETMENİN FAYDALARI

Hurma meyvesi zaten çoğunlukla ramazan ayının meyvesi olarak bilinmektedir ve bu ramazan ayında kullanmak ise oruç tutanlar için ekstra fayda sağlamaktadır. 

Çünkü aç ve susuz kalınan bu zamanda hurma tüketmek hem susuzluğu hem de açlığa karşı etki sağlamakta ve hafifletmektedir.

Böylelikle hem dinç bir şekilde oruç tutmanızı sağlarken aynı zamanda aç ve susuzluğunda önüne geçebilir.

O yüzden hem sahurda hem iftarda hatta iftardan sahura kadar olan zaman diliminde kullanabilirsiniz. Böylelikle ramazan ayını daha kolay bir şekilde geçirmeniz mümkündür.

Bize bu kelimelerden ulaştınız;

Hurma, Hurma Nedir, Hurma Nasıl Kullanılır, Hurma Nerelerde Kullanılır, Hurma Nereden Alınır, Hurma Nereden Alabilirim, Doğal Hurma Nereden Alınır, Hurma Faydaları, Hurma Ne İşe Yarar, Hurma Ramazanda Kullanmanın Faydaları,  Hurma Tarifleri, Hurma Tatlı Tarifleri, Hurma Yemek Tarifleri, Hurma Hakkında Bilgiler, Hurma İle İlgili Faydalar, Hurma Ne İşe Yarar, Hurma Nasıl Kullanılır.

Bir cevap yazın